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五谷杂粮粥

   日期:2020-09-05     来源:www.taopai168.com    作者:休闲吧    浏览:694    
核心提示:个人商家不喜爱太甜,不然吃着会觉得很腻,可以依据自身口味

五谷杂粮粥介绍

个人不喜爱太甜,不然吃着会觉得很腻,可以依据自身口味

五谷杂粮粥

五谷杂粮粥怎么做

第1步

把红豆,黑米,薏米,燕麦,红枣,枸杞筹备好,备用

第2步

山药削皮后易氧化,所以半根山药削好皮,必须要放水里泡

第3步

燕麦不容易煮烂,所以会提前先把燕麦煮20分钟,把剩下的杂粮用水泡着

第4步

燕麦煲二十分钟后,把泡过水的红豆,黑米,薏米,山药倒入锅里煲30分钟

第5步

在煮好前20分钟放入红枣,冰糖,继续熬煮,枸杞最后五分钟放入,关火,盖上盖子,闷半个小时就好了

第6步

闷过的五谷粥,味道更好,可以开动咯
 
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