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九大行为致女性痛经 中医艾灸能有效缓解

   日期:2020-08-02     来源:www.ruanmeimofang.com    作者:休闲吧    浏览:665    评论:0    
核心提示:痛经是目前女人生活中最为容易见到,也是发病率极高的妇科疾病。初起有下腹部胀气、紧束、怕冷、下坠、隐痛等症状,随后有阵发性的剧烈少腹痛,甚者伴有恶心呕吐、寒战表现。女人经期时常会出现疼痛现象,这个时候用热毛巾敷肚子是解决疼痛的很不错的办法。然

  痛经是目前女人生活中最为容易见到,也是发病率极高的妇科疾病。初起有下腹部胀气、紧束、怕冷、下坠、隐痛等症状,随后有阵发性的剧烈少腹痛,甚者伴有恶心呕吐、寒战表现。女人经期时常会出现疼痛现象,这个时候用热毛巾敷肚子是解决疼痛的很好的办法。然而经期不注意还有可能引起更紧急的疼痛。中医觉得以下九种行为会造成女人痛经的发生,下面一起来看看,顺便知道下中医艾灸治疗痛经的办法。

  九种行为会造成女人痛经

  一、痛经行为--情绪激动

  经期应与平常一样维持心情愉快,预防情绪波动,遇事不要激动,维持稳定的情绪极为要紧。如情绪激动,抑郁愤怒常使气滞进而造成月经后期、痛经、闭经等。

  二、痛经行为--x线检查

  育龄女人在月经前,处在排卵阶段,此时作x线检查,可使卵细胞或受精卵受到损伤,引起胚胎发育不好的,造成胎儿出生后先天异常、畸形、智力低下、肢体缺损等。

  三、痛经行为--高声哼唱

  女人在经期呼吸道黏膜充血,声带也充血,甚至肿胀。高声哼唱或大声说话,声带肌易疲劳。

  四、痛经行为--过于劳累

  经期应该注意合适安排作息时间,防止剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。经期繁劳过力,可造成经期延长或月经过多;反之过度安逸,气血凝滞,易致痛经等症。

  五、痛经行为--饮浓茶

  经期应适当多饮白开水,不宜饮浓茶。由于浓茶含咖啡因较高,能刺激神经和心血管,简单造成痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合,会发生沉淀,影响铁质吸收、引起贫血。此外,经期最好不饮酒、抽烟、吃刺激性强的食物。

  六、痛经行为--营养不足

  由于月经来潮后每月要损失适量的血液,所以要适当增加营养,如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。不宜暴饮暴食、饮食偏嗜,假如吃过多辛辣助阳之品可造成月经先期、月经过多等;过食寒凉生冷食物,可致痛经、闭经、带下病症。

  七、痛经行为--性生活

  经期应禁止性生活,由于月经期间,子宫内膜剥脱,子宫腔内有新鲜创面。假如有性生活,就可能把细菌带入,引起生殖器官炎症,而且还可能使经血量增多或经期延长。

  八、痛经行为--受寒凉

  受寒凉经期注意保暖,防止着凉,不要淋雨、涉水或游泳,不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚,以免引起月经失调。

  九、痛经行为--坐浴

  有些人平常喜爱坐浴,但在月经期,由于子宫颈口微开,坐浴或盆浴很简单使污染的水进入子宫腔内,从而造成生殖器官发炎。

  痛经对女人的害处主要有以下几个方面:

  1.痛经女人气血失调,体内自由基异常活跃,其衰老年龄比正常女人总体提前5年。特别是经期痛经女人一直面色灰暗、皮肤干燥,简单形成色斑、痤疮等面部问题的隐形祸首。

  2.痛经是由子宫异常收缩、经血不畅、血液淤积引起的。

  3.痛经与不孕的确有着十分密切的关系。临床观察,不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不一样的痛经。

  4.痛经只是子宫异常最明显的外在表现。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液渐渐降低,引起阴道萎缩、干燥不适,产生痛苦的性生活不悦感。

  5.1/3以上的乳腺增生病由痛经引起,半数以上的子宫炎症与痛经有关,临床观察证实,痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互功效的外在表现,如不予以准时治疗可诱发多种妇科疾病。

  中医艾灸可治疗痛经

  艾灸治痛经,主要针对女子生殖器官无器质性病变引起的痛经。治疗前,第一要诊断明确,然后对症治疗。按经络循行线路准确取其主穴和配穴,再进行施灸。

  主穴:

  关元 在脐下3寸,腹中线上,仰卧取穴。 取穴时,可使用仰卧的姿势,关元穴坐落于下腹部,前正中线上,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下五分之三处,即是此穴。

  气海 在下腹部正中线上,当脐下1.5寸处。

  三阴交 在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。

  配穴:次髎、中髎、天枢、归来、曲骨。

  治疗时,病人第一选取仰卧位,点燃艾条,在距离穴位约2公分的空中熏烤以局部皮肤有灼热感为度。然后改俯卧位,同法灸治背面的次髎或中髎穴。每天进行一次。

  穴位的选取,一般主穴每天采用。但配穴可每天轮换选取2~3个。

  选择治疗时间一般在月经来潮前数日开始,到月经清洁后数日。

  艾灸治痛经是通过艾叶的特有气味与温热的刺激,来调整体内机能,达到缓解子宫肌肉反射性痉挛、解痉活血通络止痛的目的。这就是中医所说的通则不痛,痛则不通。

 
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